Les Arhats constituent une approche particulière des arts martiaux traditionnels, associée à la représentation et à l’entraînement inspirés des Arhats, figures importantes de la tradition bouddhique.
Cette pratique met l’accent sur la maîtrise du corps, la précision des mouvements et la recherche d’une expression martiale contrôlée.
L’entraînement permet notamment de travailler :
- les postures et les déplacements ;
- la coordination du corps ;
- la mobilité et l’équilibre ;
- la précision des gestes ;
- les formes traditionnelles ;
- la concentration et la maîtrise de soi.
À travers les enchaînements et les différentes techniques, le pratiquant apprend progressivement à mieux contrôler son corps et à coordonner mouvement, respiration et intention.
La pratique des Arhats apporte ainsi une dimension complémentaire aux deux autres disciplines, en mettant particulièrement en valeur le travail corporel, la concentration et l’expression des formes traditionnelles.